💥आयुष्मान आरोग्य मंदिर नवापारा में उत्साहपूर्वक मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, ग्रामीणों ने लिया प्रतिदिन 30 मिनट योग करने का संकल्प💥

मिल्खा सिंह ज्ञानीJune 21, 2026

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रामपुर, 21 जून। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर करतला विकासखंड के अंतर्गत ग्राम नवापारा स्थित आयुष्मान आरोग्य मंदिर में शनिवार को बड़े ही उत्साह, उमंग और सकारात्मक वातावरण के बीच अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। इस वर्ष की थीम “स्वस्थ आयु के लिए योग” को केंद्र में रखते हुए आयोजित इस विशेष योग शिविर में ग्रामीणों, जनप्रतिनिधियों, स्वास्थ्य कर्मचारियों, मितानिनों एवं युवाओं ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और स्वस्थ जीवन के लिए योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
सुबह से ही आयुष्मान आरोग्य मंदिर परिसर में लोगों की उपस्थिति शुरू हो गई थी। योग शिविर की शुरुआत सामूहिक प्रार्थना एवं योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए की गई। इसके पश्चात योग प्रशिक्षक महाबीर प्रसाद ने भारत सरकार द्वारा निर्धारित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रोटोकॉल के अनुसार प्रतिभागियों को क्रमबद्ध तरीके से विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास कराया। उन्होंने ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं ध्यान की विभिन्न विधियों का अभ्यास कराते हुए उनके स्वास्थ्य संबंधी लाभों की विस्तृत जानकारी दी।
योग प्रशिक्षक ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, मानसिक तनाव कम होता है, शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है तथा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और हृदय रोग जैसी अनेक बीमारियों से बचाव संभव है। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को संतुलित करने वाली एक संपूर्ण जीवन पद्धति है।
इस अवसर पर उपस्थित स्वास्थ्य कार्यकर्ता भुवन राठिया ने ग्रामीणों को संबोधित करते हुए कहा कि आज की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जीवनशैली में योग का महत्व पहले से कहीं अधिक बढ़ गया है। उन्होंने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरा विश्व अपना रहा है। नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि मानसिक शांति, आत्मविश्वास और सकारात्मक ऊर्जा भी प्राप्त होती है। उन्होंने ग्रामीणों से अपील की कि वे प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग अवश्य करें और अपने परिवार के सदस्यों को भी इसके लिए प्रेरित करें।
कार्यक्रम के दौरान ग्रामीणों में योग को लेकर विशेष उत्साह देखने को मिला। महिलाओं, बुजुर्गों और युवाओं ने पूरे मनोयोग से योगाभ्यास किया और इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने की प्रतिबद्धता जताई। कार्यक्रम के समापन पर उपस्थित सभी ग्रामीणों, मितानिनों, स्वास्थ्य कर्मियों और जनप्रतिनिधियों ने सामूहिक रूप से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करने तथा अन्य लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करने की शपथ ली।
ग्रामीणों ने कहा कि योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन की दिशा में एक नई शुरुआत हुई है और वे आगे भी नियमित रूप से सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित करने का प्रयास करेंगे। उन्होंने आयुष्मान आरोग्य मंदिर द्वारा आयोजित इस स्वास्थ्य जागरूकता अभियान की सराहना करते हुए भविष्य में भी ऐसे जनहितकारी कार्यक्रम लगातार आयोजित करने की अपेक्षा व्यक्त की।
इस अवसर पर ग्राम के स्थानीय जनप्रतिनिधि, स्वास्थ्य विभाग के कर्मचारी, मितानिनें, आंगनबाड़ी कार्यकर्ता, युवा एवं बड़ी संख्या में ग्रामीणजन उपस्थित रहे। पूरे कार्यक्रम का वातावरण उत्साह, अनुशासन और सकारात्मक ऊर्जा से परिपूर्ण रहा तथा सभी ने योग को स्वस्थ और निरोग जीवन का आधार बताते हुए इसे जन-जन तक पहुंचाने का संकल्प लिया।